Massage zur Penisvergrößerung

Die Penisvergrößerungsmassage ist eine kostenlose Möglichkeit, Ihrer Männlichkeit ein paar Zentimeter Länge und Umfang zu verleihen. Das Prinzip ihrer Arbeit ist die verlängerte Dehnung des Organs, was zu seiner Vergrößerung führt. Das Gewebe reagiert auf Stress, indem es die Zellteilung verstärkt und den Phallus nach und nach um weitere Zentimeter vergrößert.

Viele Leute fragen nach der thailändischen Penisvergrößerungsmassage, aber sie funktioniert nicht bei der Penisvergrößerung. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den Penis mit Massage, dh Jelqing, vergrößern können. Jelqing ist eine Massage, die seit der Antike für die Penisvergrößerung bekannt ist. Es lohnt sich, mit Übungen für Anfänger zu beginnen.

Penisvergrößerungsmassage: Anfängerprogramm

Das Grundprogramm für Anfänger umfasst Gefäß (Pumpen) und Dehnung. Es ist ratsam, ein Heilmittel für Schürfwunden und Prellungen zu kaufen. Obwohl es bei richtiger Ausführung der Übungen keine Verletzungen geben sollte, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen. Außerdem hilft eine spezielle Creme, den Stoffwechsel des Gewebes nach dem Training wiederherzustellen.

Das Programm für Anfänger wird individuell und unabhängig ausgewählt. Ändern Sie die Übungen, bis Sie die richtigen gefunden haben.

Wie man eine Massage macht, um den Penis zu vergrößern:

• 5 Minuten - Aufwärmen;
• 5 Minuten: 30 Sekunden dehnen, 10 Wiederholungen;
• 10 Minuten: das echte Jelq, dh Gefäßübungen. 200 Bewegungen werden gleichzeitig mit beiden Händen ausgeführt. Jede Bewegung dauert 3 Sekunden;
• 5 Minuten Aufwärmen;
• Kegel-Übungen: Wiederholen Sie die fünf-Sekunden-Kontraktion 50 Mal.

Sie müssen 2 Tage trainieren, nach einem Tag müssen Sie sich ausruhen. Tun Sie dies für 6 Wochen, an deren Ende die Dehnung 10 Minuten und der Jelq 30 sein sollte.

Einsteigerprogramm im Detail

Wir bieten Ihnen an, sich ausführlich und ausführlich mit der Penisvergrößerung mit Hilfe der Massage vertraut zu machen. Es ist wichtig, die Reihenfolge der Aktionen einzuhalten und regelmäßig zu trainieren. Wenn Sie sich anpassen, wird der Penis stärker und die Intensität der Übungen nimmt zu. Hier sind mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihren Penis zu Hause durch Massage mit alternativen Methoden vergrößern können.

Schritt eins: warmer Verband. . . Feuchte Hitze macht den Penis elastischer und minimiert die Möglichkeit einer versehentlichen Verletzung durch unachtsame und plötzliche Bewegungen. Daher beginnt die massierte Penisvergrößerung mit dem Aufwärmen.

Wickeln Sie einen Luffa oder ein ähnliches, in heißes Wasser getränktes Material um den Penis (aber nicht den Hodensack), und wenn die Kompresse abgekühlt ist, erwärmen Sie sie und wickeln Sie den Penis erneut ein. Während des Aufwärmens die Orgel durch die "Bandage" massieren, 5-10 Minuten reichen zum Aufwärmen aus.

Hierfür ist es sinnvoll, eine Hydraulikpumpe zu verwenden. Neben der Erwärmung des Gewebes und der Erhöhung der Blut- und Lymphzirkulation trägt dieser "Whirlpool" zur Penisvergrößerung dazu bei, das Volumen des Penis zu erhöhen. Dies geschieht aufgrund der maximalen Blutfüllung der Schwellkörper.

Schritt zwei: Dehnen. . . Es gibt verschiedene Arten der manuellen Dehnung, von denen jede einen bestimmten Teil des Organs und der Bänder betrifft. Die Hauptbelastung liegt nicht auf dem Penisschaft, sondern auf den Bändern; Durch seine Dehnung wird der verborgene Teil des Phallus freigegeben. Die ersten Ergebnisse zur Penisvergrößerung sind nur mit diesem Phänomen verbunden.

Dehnübungen

Dehnungen sind Übungen, die die Elastizität der Bänder und Tuniken erhöhen.

1. Nach unten strecken für die oberen Bänder. . . Greifen Sie den Penis mit einem korrekten hinteren Griff (beugen Sie Daumen und Zeigefinger in ein OK-Zeichen, Handfläche nach unten). Bewegen Sie Ihre Hand langsam nach unten und dehnen Sie das Organ 10 bis 30 Sekunden lang. Fügen Sie einen zweiten Arm hinzu, um das Kreuzheben zu erhöhen.
2. Strecken. . . Diese Massagetechnik zur Penisvergrößerung zielt auf die Tunika des Penis ab. Greifen Sie den Penis mit einem korrekten hinteren Griff, heben Sie ihn langsam an und halten Sie ihn für 10-30 Sekunden in einer gestreckten Position. Verbinden Sie Ihre andere Hand, um die Spannung zu spannen.
3. Seitliche Dehnungen. . . Dies ist eine Massage, um den Penis zu vergrößern, indem eine Dehnungskraft auf die oberen linken und rechten Bänder ausgeübt wird. Strecken Sie Ihren Penis zuerst nach unten und nach rechts, dann nach unten und nach links. Sie spüren, wie sich die Bänder strecken, zuerst von links oben, dann von rechts oben.
4. Schraubendehnung. . . Greifen Sie den Penis mit einem korrekten hinteren Griff, ziehen Sie ihn nach unten und schieben Sie ihn nach links, gegen den Uhrzeigersinn. Bewegen Sie sich in einem Kreis, nachdem Sie den oberen Punkt durchlaufen haben, und bewegen Sie sich weiter gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie beim nächsten Ansatz dasselbe, jedoch im Uhrzeigersinn.
5. Bts-Dehnung. . . Stellen Sie Ihren Fuß auf einen Stuhl oder eine Bank, bringen Sie Ihre Hand zurück und greifen Sie den Penis von hinten mit einem korrekten Rückengriff. Ziehen Sie die Orgel zwischen die Beine und senken Sie dann das angehobene Bein ab und halten Sie die Orgel 5 Minuten lang gerade.

Wenn in den ersten zwei Monaten keine Bewegung in Wachstumsrichtung erfolgt ist, empfiehlt es sich, eine längere Massage zur Vergrößerung und Stärkung des Penis durchzuführen, um die Proteinmembran (Tunika) zu dehnen.

Gefäßübung

Vor Gefäßübungen. Seine Bedeutung besteht darin, die Schwellkörper mit Blutdruck zu dehnen und sie von der Basis zum Kopf zu zwingen. Unterscheiden Sie zwischen trockenem und nassem Jelq, mit oder ohne Schmierung. Für Anfänger wird geöltes Jelqing empfohlen, um Verletzungen zu vermeiden.

Wet Jelq scheint eine einfache Aktion zu sein, aber es birgt viele Gefahren und es kann Monate dauern, sie zu meistern. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um eine Überbeanspruchung des Gewebes zu vermeiden. Die ersten zwei Monate werden mit der Gewöhnung und Stärkung der Blutgefäße verbracht, danach sinkt das Risiko von Schäden.

Welche Massage hilft, den Penis effektiver zu vergrößern, vaskulär oder dehnend, kann nicht eindeutig beantwortet werden. Beide Übungen sind effektiv, aber sie funktionieren auf unterschiedliche Weise. Welche Massage Sie zur Penisvergrößerung wählen, bleibt Ihnen überlassen, wir empfehlen Ihnen jedoch, beide Arten zu kombinieren.

Jelqing ist auch eine Penismassage zur Steigerung der Potenz, da eine erhöhte Durchblutung die Libido steigert.

Hinweis: Es gibt zwei Arten von korrektem Griff, Handfläche nach oben ist Standard und Handfläche nach unten ist umgekehrt.

Nasse Jelq-Übung 1

Mit einem Tuch oder einer Wasserpumpe erwärmen, eine spezielle Creme (zum Beispiel "Persian Shah") auf Hände und Penis auftragen. Sie können eine andere Creme verwenden, die die Schleimhäute nicht reizt.

Ziehen Sie einen Standard-OK-Griff (Handfläche nach oben) an der Basis des Phallus in einem 60-80% aufgerichteten Zustand von Hand an und bewegen Sie sich 2-3 Sekunden lang zum Kopf. Wenn Sie die Eichel erreicht haben, greifen Sie mit der anderen Hand auf die gleiche Weise die Basis des Penis und wiederholen Sie die Bewegung. Wechseln Sie den Besitzer und wiederholen Sie immer wieder.

Wet Reverse Grip Jelq Übung 2

Bei einem umgekehrten OK-Griff "zeigt" die Handfläche nach unten. Drücken Sie Ihre Finger an der Basis des Genitalorgans, bewegen Sie sich nach vorne und unten. Wenn Sie sich dem Kopf nähern, verbinden Sie die andere Hand; Ziehen Sie Ihre Finger auch mit einem umgekehrten OK-Griff an der Basis fest. Lassen Sie die erste Hand los, und wenn die zweite den Kopf erreicht, greifen Sie mit der ersten Hand wieder die Basis des Penis und setzen Sie die Übung fort.

Nach 10 Minuten Wiederholungen (wenn Sie es schon länger machen, kann es länger dauern) sieht der Phallus größer aus und bleibt so für mehrere Stunden. Es ist eine wirksame Massage, um die Dicke des Penis zu erhöhen. Es ist nützlich, eine Sitzung mit einer Wasserpumpe durchzuführen oder das Organ zumindest in eine warme Kompresse zu wickeln.

Dry Jelq - für alle, die schon die ersten Schritte gemacht haben

Übung 1: Standardgriff

Führen Sie diese Technik durch, wenn der Phallus zu 60-80% aufgerichtet ist. Drücken Sie mit einem normalen OK-Griff Ihre Finger an der Basis zusammen, bewegen Sie Ihre Hand nach vorne und spüren Sie, wie sich die Blutpumpe und der Druck auf den Penisschaft aufbauen. Lassen Sie die Finger in 1 cm Entfernung vom Kopf los und senken Sie sie ab, ohne jedoch den Handkontakt mit dem Organ zu verlieren. Wiederholen. Vom Anfang bis zur Rückkehr in die Ausgangsposition sollten 2-3 Sekunden vergehen.

Übung 2 - Rückwärtsgriff

Drücken Sie Ihre Finger an der Basis des Penis in einem umgekehrten Griff zusammen, führen Sie sie 2-3 Sekunden nach vorne, lösen Sie Ihre Hand und kommen Sie zurück.

Übung 3 - C-förmiger Griff

Der C-Griff ist das Greifen des Penis mit den Fingern, wenn sich die Fingerspitzen im Gegensatz zum OK-Griff nicht schließen, sondern den Buchstaben C bilden. Folgen Sie den Fingern, wie in den vorherigen Übungen, auf dem gleich. Zeitrahmen.

Tipps für Anfänger: So massieren Sie Ihren Penis, um ihn zu vergrößern

Sie sollten die Bewegungen nicht mit aller Kraft ausführen; Dies führt zunächst nicht zu einer höheren Leistung. Alles hat seine Zeit. Zu schwach, um den Penis mit den Fingern zu halten, ist auch nicht notwendig. Ideal, wenn Sie Spannungen durch das gepumpte Blut verspüren.

Ein Anfänger sollte die Übung nicht während einer vollen Erektion machen. Warten Sie, bis es auf 80% abgeschwächt ist. Die hundertprozentige Erektion während des Jelqs ist eine Übung für fortgeschrittene Anwender der Technik.

Beim Jelqing können Kapillaren platzen, was sich durch das Auftreten von roten Punkten bemerkbar macht. Dies ist eine unerwünschte, wenn auch harmlose Nebenwirkung. Verbringen Sie mehr Zeit mit dem Aufwärmen und steigern Sie die Anstrengung nicht abrupt, sondern allmählich.

Kegel-Kontraktionen

Also, oben haben wir die Antwort gegeben, wie man den Penis mit Massage vergrößern kann. Aber die Massage zur Penisvergrößerung beinhaltet auch Kegelübungen. Es besteht aus der willkürlichen Kontraktion der Muskeln, die das Wasserlassen kontrollieren. Dadurch nimmt die Steifigkeit der Erektion zu, dies ist jedoch in diesem Fall nicht das Ziel, obwohl die Wirkung jeden Mann begeistern wird.

Der Muskel, der bei Kegel-Übungen beteiligt ist, ist für ein effektives Jelq unerlässlich. Darüber hinaus erhöht es die Qualität des Sexuallebens.

So führen Sie die Kegel-Kontraktion durch:

• beim Wasserlassen, Pause, Sie werden einen Muskel spüren, der in dieser Sekunde angespannt ist;
  Versuchen Sie, sie getrennt von Ihren anderen Beckenmuskeln zu straffen. Diese Übung wird Kegel-Kontraktion genannt;
• Kontrahieren Sie den Muskel 100 Mal und halten Sie ihn 3 Sekunden lang gespannt.

Abschließend mit einer heißen Kompresse oder Hydropumpe aufwärmen. Die Ausbildung ist beendet! Machen Sie es regelmäßig und Sie können den Penis mit Massagen vergrößern und das Ergebnis Ihrer Träume erzielen!

Wenn etwas schief gelaufen ist

In der Anfangsphase, wenn der Anfänger noch nicht herausgefunden hat, wie er das männliche Glied durch Massage vergrößern kann, können Fehler gemacht werden. Meist handelt es sich dabei um übertriebenen Eifer, der durch zu viel Kraftanstrengung mit den Händen zu einer Überanstrengung des Gewebes geführt hat.

Einige stellen sich sogar die Frage, ob es möglich ist, den Penis durch Massage zu vergrößern, nachdem sie die körperlichen Anzeichen für Übertraining gesehen haben. Es ist nicht schwer, sie zu lokalisieren. Wenn Sie alles richtig machen, weisen positive Indikatoren darauf hin:

• tägliche Erektion am Morgen;
• mehrere spontane Erektionen während des Tages;
• in einem ruhigen Zustand ist das Mitglied massiver geworden;
• der Penis fühlt sich weich an, als ob er geschwollen wäre;
• die Erektion ist stärker geworden.

Die Tatsache, dass es sich lohnt, die Belastung an einem Tag zu senken oder die Ruhezeit zu erhöhen, wird durch folgende negative Symptome signalisiert:

• die Erektion verschwand am Morgen;
• bei sexueller Erregung ist der Penis weniger angespannt, als wir möchten;
• in einem ruhigen Zustand "verdorrte" das Organ;
• der verhärtete und zusammengezogene Penis;
• auf der Haut: leichte Abschürfungen, Mikrotraumata.

Vergessen Sie nicht, dass die Anpassungszeit bis zu zwei Monate dauert und Sie sich nicht beeilen müssen, da diese Vorbereitungszeit für Lasten ernster ist. Nehmen Sie in einem Monat Messungen vor, dann erscheinen in der Regel die ersten Ergebnisse: "Anfängergewinn". Durch den erhöhten Tonus des Gewebes wird das Organ besser durchblutet und vergrößert sich.

Rat! Maßnahmen vor Trainingsbeginn:

• die Länge eines Organs, das ohne Erektion mit einem an die Schamhaut gedrückten Lineal gedehnt wird;
• die Länge des erigierten Phallus, die Regel ist zum Schambein hin abgesenkt;
• die Länge des Organs, das mit einem Lineal erregt wird, das nicht in das Schamgewebe gedrückt wird;
• Umfang des erigierten Penis;
• Penislänge ohne Erektion;
• Organumfang in einem ruhigen Zustand.

Wenn Sie es ernst meinen und bereit sind, lange Zeit zu üben, wird die Zunahme definitiv auftreten, sowohl in der Länge als auch in der Dicke!