Penisvergrößerung mit Pumpe

Unzufriedenheit mit der Größe des Penis kann zu einem ernsthaften Hindernis für den Aufbau des Privatlebens eines Mannes werden. „Dank dessen“ befindet man sich oft in einem Zustand von Dauerstress und Selbstzweifeln. Wenn es um die Penisvergrößerung geht, gibt es gute Bewertungen zu den Pumpen.

Typen und Eigenschaften

Trotz der äußerlichen Unterschiede ist der Wirkungsmechanismus der Pumpen recht ähnlich. Bei der Verwendung eines Staubsaugers erzeugt jedes Gerät eine Unterdruckumgebung, die dazu führt, dass das Blut aktiv entlang eines Druckgradienten in Richtung Penis gepumpt wird. Durch das Füllen der Schwellkörper des Penis mit Blut vergrößert sich dieser um mehrere Zentimeter. Die Anzahl der Zentimeter, die das Organ „wächst“, hängt von vielen Faktoren ab: Plastizität des Gewebes, Alter des Mannes, anatomische Eigenschaften. Daher ist es nicht immer möglich, das Ergebnis der Verwendung vorherzusagen.

Klassifizierung der Pumpen nach Penisvergrößerungsmechanismus:

• Handbuch. Der Vorteil manueller Geräte sind ihre geringen Kosten. Nach Meinung der Männer besteht der Nachteil des Geräts darin, dass manuell ein Vakuum erzeugt werden muss.
• Elektrisch. Die Bedienung des Gerätes ist wesentlich einfacher. Das Gerät erzeugt mit elektrischer Energie ein Vakuum. Die Steuerung erfolgt per Knopfdruck. Männer verweisen auf den Preis als Nachteil.
• Wasser. Ein neues Gerät, das von inländischen Verbrauchern nicht ausreichend getestet wurde. Die Hersteller geben an, dass das Gerät einfach zu bedienen und sicher ist, während seine Wirksamkeit bei der Penisvergrößerung der von „klassischen“ Modellen in nichts nachsteht.

Es gibt Unterarten von Geräten, mit denen Sie Ihren Penis vergrößern können. Wirkt beispielsweise nur auf den oberen Teil des Penis. Die Wirksamkeit dieses Gerätetyps ist zweifelhaft, da nicht ganz klar ist, wie das Vakuum erzeugt wird, ob das Penisgewebe eingeklemmt wird und ob der Wirkmechanismus sicher genug ist.

Die Wahl einer Pumpe ist eine verantwortungsvolle Angelegenheit. Manche Männer haben möglicherweise beim ersten Mal kein Glück, daher sollten Sie nicht gleich das teuerste Gerät kaufen. Es ist besser, ein Gerät zu einem erschwinglichen Preis auszuprobieren und dann, wenn das Ergebnis in Bezug auf die Penisvergrößerung zufriedenstellend ist, ein neues, komplexeres Produkt zu kaufen.

Gebrauchsanweisung

Die Anwendungsmethode hängt weitgehend von den Eigenschaften des Geräts ab. Zunächst stellen wir Ihnen die allgemeinen Regeln für den Betrieb von Pumpen vor. Allgemeine Gebrauchsanweisung:

• Die Pumpe muss behandelt werden. Das Gerät sollte unter fließend warmem Wasser und mit Reinigungsmitteln gewaschen werden, die das Material der Pumpe nicht beschädigen. Die Verwendung von kochendem Wasser und Chemikalien ist verboten.
• Es ist verboten, das Produkt zu werfen, zu schlagen oder zu quetschen!
• Pumpen an einem vor direkter Sonneneinstrahlung geschützten Ort lagern, Lagertemperatur: nicht mehr als 35 Grad.

Weitere Empfehlungen beziehen sich auf den Einsatz von Vakuumpumpen. Vor dem Einführen der Pumpe muss das Produkt bzw. die Penishaut mit einem speziellen Gleitmittel behandelt werden. Der Einsatz von Öl und improvisierten Mitteln ist inakzeptabel. Vorzugsweise verwenden Sie ein Schmiermittel auf Fettbasis. Auf den Penis selbst können Sie zusätzlich zum Gleitmittel eine Creme für das Wachstum und eine bessere Dehnung des Penisgewebes auftragen.

Anschließend wird das Glied in das Gerät eingeführt und es beginnt Luft zu pumpen. Durch das Pumpen von Luft entsteht im Inneren ein Unterdruck, und das Blut strömt entlang eines Druckgefälles in den Penis. Sie sollten das Gerät mit der freien Hand halten, während Sie mit der anderen Hand die Glühbirne pumpen. Achtung: Wenn keine Luft gepumpt wird, überprüfen Sie das Ventil. Es muss geschlossen sein!

Es gilt zu „arbeiten“, bis eine leichte Rötung des Penis und ein Gefühl von Blutrauschen (Erektion) auftreten. Das Vakuum wird bis zu 30 Sekunden lang aufrechterhalten. Bei der Verwendung der Pumpe sollten keine nennenswerten Schmerzen, Blutergüsse oder Schmerzen auftreten. Nach 30 Sekunden öffnet sich das Ventil und Luft gelangt in die Pumpe. Der nächste „Ansatz“ erfolgt nach dem Verschwinden der Erektion. Ein Eingriff mit dem Gerät dauert maximal 15 bis 20 Minuten.

Zunächst sollten Sie das Produkt alle 2 Tage einmal und dann 2 Wochen lang täglich anwenden. Am besten führen Sie den Eingriff 1-2 Stunden vor dem Zubettgehen durch. Die anfängliche Einwirkzeit sollte nicht mehr als 1 Minute betragen; Ab der 3. Woche können Sie die Dauer auf 2 Minuten erhöhen. Parallel zur Pumpe darf ein Erektionsring an der Peniswurzel verwendet werden. Das Gerät verzögert den Blutfluss und hilft, eine Erektion länger aufrechtzuerhalten.

Elektrogeräte werden ähnlich verwendet, nur dass das Gerät auf Knopfdruck selbstständig Luft pumpt. Es gibt Unterschiede in der Funktionsweise von Hydraulikpumpen. Am besten führen Sie den Eingriff unter der Dusche oder im Badezimmer durch. Zunächst wird das Gerät mit Wasser gefüllt und fest an den Körper gedrückt. Der Mann selbst kann sich auch im Badezimmer aufhalten und seinen Penis teilweise ins Wasser tauchen. Anschließend müssen Sie mit beiden Händen mehrmals leicht auf die Pumpe drücken, damit Wasser durch das Ventil aus dem Gerät austritt und ein Vakuum entsteht.

Anschließend wird dem Mann empfohlen, sich einfach zu entspannen und ein bis zwei Minuten lang hinzulegen. Die Betriebsbedingungen sind die gleichen wie bei manuellen Vakuumpumpen: keine größeren Probleme! Nach der angegebenen Zeit ist es notwendig, den Druck zu entlasten, das Gerät zu entfernen und den Penis etwa 30 Sekunden lang zu massieren. Sie können die Aktionen dreimal täglich für 15 Minuten durchführen.

Kontraindikationen

Kontraindikationen für den Einsatz von Pumpen können absoluter oder relativer Natur sein. Zu den Absoluten gehören:

• Diabetes mellitus.
• Schwerwiegende Erkrankungen der Leber, der Nieren und des Herz-Kreislauf-Systems.
• Phimose, Paraphimose und ähnliche Erkrankungen der Penisvorhaut.
• Bluterkrankungen, insbesondere solche mit erhöhtem Risiko für Blutergüsse und Blutungen.
• Anomalien der anatomischen Entwicklung des Penis.
• Erhöhte Anfälligkeit für Thrombosen.
• Leistenbruch.

Zu den relativen Kontraindikationen zählen Schädigungen der Penis- und Peniskopfhaut sowie Hauterkrankungen. Bei sexuell übertragbaren Infektionen kann der Eingriff nicht durchgeführt werden.

Vor- und Nachteile

Der unbestrittene Vorteil seiner Anwendung ist die Vergrößerung des Penis ohne die Notwendigkeit einer komplexen Operation, auf die normalerweise eine lange Erholungsphase folgt. Der Eingriff erfordert nicht, dass der Mann sich von seinen täglichen Aktivitäten zurückzieht: Es reicht aus, buchstäblich 15 bis 20 Minuten seiner persönlichen Zeit der Pflege zu widmen. Ein zusätzlicher Vorteil besteht darin, dass Sie keinen Arzt aufsuchen müssen, da Sie eine Pumpe anonym online bestellen können. Obwohl diese Situation gefährlich sein kann, wenn ein Mann mindestens eine Kontraindikation hat, die nur ein Spezialist kennen kann. In einer solchen Situation kann die Penisvergrößerung mit einer Pumpe zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Nachteile und Komplikationen:

• Prellungen und Schmerzen. Der Penis kann wie jedes andere Organ geschädigt werden. Übrigens gibt es sogar einen medizinischen Begriff wie „Penisfraktur“, der auftritt, wenn ein Organ durch körperliche Einwirkung verletzt wird.
• Schwellung des Penis (wahrscheinlich verbunden mit Blutstau und der Bildung eines subkutanen Hämatoms).
• Als Nachteile nennen viele Männer die Instabilität der Wirkung: Sobald die Erektion verschwindet, nimmt der Penis wieder seine vorherige Größe an.

Nachdem wir alle oben genannten Punkte analysiert und die Meinungen von Experten gelesen haben, können wir zu dem Schluss kommen, dass die Wirksamkeit des Verfahrens weitgehend von den individuellen Eigenschaften des Mannes abhängt. Es ist unmöglich, die Dehnbarkeit des Penisgewebes sowie andere wichtige Eigenschaften im Voraus vorherzusagen. In jedem Fall ermöglicht Ihnen die Pumpe, Ihr eigenes Sexualleben zu diversifizieren, Ihnen neue Empfindungen zu vermitteln und Ihnen möglicherweise einen neuen Blick auf die Fähigkeiten Ihres Körpers zu ermöglichen.

Was ist eine Vakuumpumpe?

Die Vakuumpumpe wurde ursprünglich zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion entwickelt. Eine Penisvergrößerung war eine Nebenwirkung. Nach welchem Prinzip funktioniert dieses Gerät?

Eine Vakuumpumpe ist ein transparenter Zylinder, ein Kolben, der einen Einlass, aber keinen Auslass hat. Genauer gesagt gibt es einen Auslass, aber es handelt sich um ein kleines Loch, an das ein Schlauch angeschlossen wird. Ein dünner Schlauch wiederum ist mit einer Pumpe verbunden, um Luft aus dem Kolben zu entfernen. Die Pumpe wird meist durch eine billige Handbirne dargestellt, wie sie beispielsweise bei den Billigpumpen aus Sexshops vorkommt. Teure Pumpen verfügen über eine spezielle Pistolenpumpe mit Manometer zur Überwachung des Drucks im Kolben.

Das Funktionsprinzip ist einfach:

1. Der Penis wird in die Flasche eingeführt.
2. Der Bulbus wird fest gegen das Schambein gedrückt.
3. Mit einer Handpumpe wird die Luft aus dem Kolben entfernt. Im Kolben entsteht ein Unterdruck oder, wie man sagt, ein Vakuum. Dadurch füllen sich die Schwellkörper mit Blut, was zu einer künstlichen Erektion führt.

Nach einer Pumpsitzung hält der Penis für einige Zeit eine Erektion aufrecht, die in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten aus der Kategorie Viagra oder einem Erektionsring den Geschlechtsverkehr ermöglicht.

Nutzer von Vakuumpumpen haben jedoch festgestellt, dass der Penis nach dem Abpumpen größer erscheint als gewöhnlich. Wie sich später herausstellte, vergrößerte sich der Penis durch den Einsatz einer Vakuumpumpe, allerdings nicht von langer Dauer: Am Ende des Tages erreichte der Penis immer wieder seine vorherige Größe. Als sie dies hörten, begannen Verkäufer von Sexualgeräten, eine Vakuumpumpe als Gerät zur Penisvergrößerung zu verkaufen. Dadurch erlangte die Vakuumpumpe große Popularität.

Mechanismen der Penisvergrößerung beim Pumpen.

Vorübergehende Erhöhung

Wie führt das Pumpen zu einem vorübergehenden Anstieg?

• Mechanismus 1. Bei längerem Pumpen (über das eingestellte Timing erfahren Sie später in diesem Artikel) dehnen sich die Elastinfasern in der Penishülle. Dadurch können die Corpora Cavernosa ein größeres Blutvolumen aufnehmen und so den Umfang des Penis vergrößern. Nach ein paar Stunden, wenn die Elastinfasern wieder ihre vorherige Länge erreichen, normalisiert sich der Penisumfang wieder.
• Mechanismus 2. Der zweite Mechanismus zur Penisvergrößerung ist der Einstrom von Lymphe. Beim Pumpen fließt nicht nur viel Blut in den Penis, sondern auch Lymphe. Es konzentriert sich unter der Haut (in der Vorhaut), was nach dem Abpumpen den sogenannten „Donut“-Effekt verursacht. Bei den ersten Sitzungen mit der Pumpe fließt die Lymphe intensiver. Anschließend nimmt die Lymphmenge beim Pumpen deutlich ab. Im Allgemeinen ist Lymphe nicht gefährlich und kein negatives Zeichen. Außerdem verlässt die Lymphe einige Stunden nach dem Unterricht Ihren Penis durch die Lymphkanäle und alles normalisiert sich wieder. Nach Möglichkeit sollte darauf geachtet werden, dass die Lymphmenge nicht zu groß wird.

Dauerhaft steigern

Für eine dauerhafte Steigerung ist es notwendig, den Einsatz einer Pumpe mit manuellen Übungen zu kombinieren. Anschließend ist es mit speziellen Pumpmodi möglich, die Tunika zu dehnen und im nächsten Zyklus die Hohlräume „aufzupumpen“. Mit einem kompetenten Ansatz meistert eine Vakuumpumpe jede dieser Aufgaben erfolgreich.

Die Vakuumpumpe kann als eigenständiges Gerät verwendet oder mit dem manuellen Hauptprogramm kombiniert werden. Die zweite Option ist vorzuziehen.

Durch den Einsatz der Pumpe in Verbindung mit manuellen Übungen lassen sich deutlich bessere Ergebnisse bei der Steigerung des IF erzielen. Daher können Sie mit einer Vakuumpumpe sowohl die Länge als auch den Umfang des Penis vergrößern.

Pumpenarten

Verpackung

Packen ist ein Pumpmodus zum Dehnen der Tunika. Zum Verpacken benötigen Sie ein schmales Gefäß, in dem sich der erigierte Penis nicht in die Breite ausdehnen kann, sodass er durch die Kraft des Vakuums in die Länge gedehnt wird. Mit dieser Methode können Sie den Penis verlängern und die Tunika dehnen.

klassisches Pumpen

Beim klassischen Pumpen wird in einen weiten Kolben gepumpt. Durch die Kraft des Vakuums in einer solchen Flasche schwillt der Penis in der Breite an und füllt die Hohlräume bis zum Rand mit Blut. Wenn die Tunica gedehnt wird, hilft diese Pumpmethode dabei, den Umfang des Penis effektiv zu vergrößern.

Wie erstellt man für jedes Ziel ein Trainingsprogramm? Lesen Sie mehr im Artikel.

Sicherheitsregeln beim Arbeiten mit einer Vakuumpumpe.

Eine Vakuumpumpe ist ein recht wirksames Mittel zur Penisvergrößerung. Wenn Sie es jedoch unüberlegt anwenden, kommt es nur zu Verletzungen und einer Verdunkelung des Penis. Bitte lesen Sie diesen Artikel sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden.

Verstoßen Sie unter keinen Umständen gegen die folgenden Regeln:

1. Wenn Sie Schmerzen verspüren, beenden Sie die Pumpsitzung sofort. Finden Sie heraus, was die Schmerzen verursacht. Wenn die Ursache eine Verletzung ist, warten Sie, bis diese vollständig verheilt ist, bevor Sie die nächste Aktivität durchführen. Wenn die Ursache der Schmerzen beispielsweise ein Einklemmen der Haut war, sollten Sie das Problem beheben und mit dem Abpumpen fortfahren.
2. Beeilen Sie sich niemals. Machen Sie Ihre Pumpsitzung nicht schmerzhaft! Erhöhen Sie den Druck Woche für Woche schrittweise (genauer gesagt senken Sie ihn, da im Kolben ein Vakuum entsteht). Das Geheimnis des Wachstums liegt nicht in wahnsinnigen Belastungen, sondern in ständigem und kompetentem Training.
3. Unter keinen Umständen sollte Ihre Pumpsitzung 40 Minuten pro Satz überschreiten! Eine Stunde ist das Zeitlimit für eine leichte Arbeitsbelastung. Sie müssen diesen Moment ohne Probleme angehen. Bei einem längeren Vakuum stoppt die freie Blutzirkulation im Penis, was zur Folge hat, dass die Zellen im Penis abzusterben beginnen.
4. Pumpen Sie die Milch nicht zu oft ab. Eine Pumpsitzung ist eine sehr angenehme Sache: Der Penis in der Pumpe schwillt zu beeindruckenden Größen an, was schön anzusehen ist. Es ist jedoch nicht notwendig, dreimal täglich Milch abzupumpen. Sein Ziel ist es, den Penis zu vergrößern und nicht, den vorübergehenden Effekt zu bewundern. Zu häufiges Training beeinträchtigt das Wachstum. Befolgen Sie daher das Trainingsprogramm, das Sie später in diesem Artikel kennenlernen werden.

Der Penis ist überraschend langlebig und ziemlich schwer zu beschädigen. Bei richtigem Training tendiert das Verletzungsrisiko gegen Null.

Trainingsprogramm mit einer Vakuumpumpe.

Betrachten Sie zwei Trainingsprogramme:

1. Das erste Programm zielt darauf ab, die Tunica albuginea des Penis zu dehnen.
2. Das zweite Programm zielt darauf ab, die Hohlräume zu „pumpen“.

Für jedes der beiden Programme sind zwei unterschiedliche Flaschen erforderlich. Der Schlauch und die Pumpe zum Pumpen von Luft sind universell für jede Flasche. Für die erste Trainingsart ist eine schmale Packflasche erforderlich.

Programm zur Dehnung der Tunica albuginea (Länge)

Das Verpackungsglas sollte recht schmal sein: Der erigierte Penis schwillt beim Verpacken nicht in die Breite an, die Wände des Glases begrenzen die Ausdehnung, sondern der Penis verlängert sich.

Trainingsprogramm:

1. Hodenmassage – 5 Min.
2. Dampferhitzen – 10-15 Minuten.
3. Leichte gerade Abschnitte in alle Richtungen: 10-15 Minuten.
4. Hochspannungsseil – 10 Min.
5. Seil oder A-Stretch (was für Sie am bequemsten ist). Sie können hier sowohl Rückwärtsstöße als auch das Sitzen auf dem Penis einbeziehen.
6. Leichtes Jelq – 50 Wiederholungen. Bevor Sie mit dem Pumpen beginnen, müssen Sie Ihren Penis darauf vorbereiten, ihn mit der Pumpe zu belasten. Jelq ist für diesen Zweck perfekt. Trockenes oder nasses Jelq, je nachdem, was für Sie am besten funktioniert.
7. Verpackung. Nun beschreiben wir im Detail, wie die Pumpsitzung durchgeführt wird.

Verpackungsvorgang

Bringen Sie Ihren Penis zu 80–90 % Erektion, schmieren Sie ihn mit Creme oder flüssiger Vaseline ein, führen Sie ihn dann in die Flasche ein und drücken Sie ihn fest gegen das Schambein. Achten Sie darauf, dass die Vaseline nicht mit dem Hodensack in Berührung kommt, da sie sonst auch vom Kolben aufgenommen wird. Wenn dies passiert, tolerieren Sie es nicht: Nehmen Sie die Flasche heraus, trocknen Sie den Hodensack mit einer Serviette und führen Sie den Penis wieder in die Flasche ein. Wenn die Reibung die Extraktion behindert, schmieren Sie das Innere des Kolbens mit Sahne und Butter ein. Der Schlupf muss 100 % betragen.

Hochwertige Pumpen verfügen über ein Manometer, das den Druck in der Pumpe anzeigt. Ich kann Ihnen nicht die optimalen Druckwerte nennen, da 4 Einheiten bei manchen wie eine spürbare Belastung wirken, während sie bei anderen gar nichts spüren. Es ist noch aus einem anderen Grund notwendig, den Druck zu überwachen: Man muss wissen, an welchem Punkt man angefangen hat, um dann die Belastung schrittweise zu steigern und nicht zu weit zu gehen.

Der Penis im Kolben wird auf seine volle Länge gedehnt. Folgen Sie den Empfindungen. Beenden Sie das Set, wenn Sie Schmerzen verspüren.

Trainingssets

Zwischen den Sätzen 3-5 Minuten ruhen lassen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie einige leichte Dehnübungen machen. Bringen Sie den Penis vor dem nächsten Satz wieder zu 80–90 % erigiert.

• Erster Satz. Führen Sie den ersten Satz mit einer leichten Belastung durch: Versuchen Sie nicht, beim ersten Ansatz die gesamte Luft zu pumpen, um den Penis maximal zu dehnen. Wenn Sie zunächst hart vorgehen, bremsen Sie Ihr Wachstum. Alles hat seine Zeit. Machen Sie 10 Minuten lang leichte Übungen.
• Zweiter Satz. In der nächsten Serie können Sie den Druck etwas erhöhen. Hier hilft ein Manometer: Schauen Sie auf das Manometer und erhöhen Sie den Druck etwas. Warten Sie 10 bis 15 Minuten auf den zweiten Satz.
• Dritter Satz. Erhöhen Sie beim dritten Satz nicht den Druck, sondern erhöhen Sie die Zeit auf 20 Minuten. Sie sollten sich während der gesamten Serie wohl fühlen. Schmerzlos!

Nach der Serie

Schalten Sie nach dem Einpacken das Jelqing wieder ein, im wahrsten Sinne des Wortes 30 bis 50 einfache Wiederholungen. Versuchen Sie nicht, ein Jelq mit voller Kraft durchzuführen, wie Sie es im Gefäßprogramm tun würden. In diesem Fall benötigen Sie Jelq, um die Blutzirkulation zu erhöhen, da beim Pumpen das Blut im Penis stagniert.

Führen Sie dann 5 bis 10 Minuten lang mittelstarke gerade Reihen durch.

Messen Sie Ihren BPFSL vor und nach dem Training. Wenn nach dem Training ein VUP auftritt, machen Sie alles richtig. Wenn nicht, lesen Sie die Artikel noch einmal sorgfältig durch und analysieren Sie Ihr Training.

Am Ende des Trainings schmieren Sie Ihren Penis mit einer Salbe „Erste Hilfe bei Prellungen und Prellungen“ oder einer ähnlichen Salbe ein.

Das Training ist beendet. Der bevorzugte Zeitplan ist 2/1 oder 3/1. Vergessen Sie nie die Ruhe, aber Sie sollten auch nicht faul sein. Überwachen Sie den Zustand Ihres Penis, trainieren Sie mit Bedacht und gewissenhaft und Ihr Penis wird definitiv wachsen.

zunehmende Belastung

Und jetzt noch etwas mehr darüber, wie man die Belastung erhöht. Überschreiten Sie die angegebene Belastung während der Woche nicht. Der erste Satz ist einfach, 10 Minuten, der zweite Satz erhöht die Belastung leicht und ebenfalls 10-15 Minuten, der dritte Satz bei gleichem Druck für 20 Minuten. Nach einer Woche erhöht sich die Belastung für die erste Serie nur geringfügig, sehr geringfügig, daher erfolgt die zweite Serie mit noch größerer Belastung und die dritte Serie mit dem gleichen Druck, jedoch für 20 Minuten. Das Schema ist einfach.

Erhöhen Sie dann die Belastung Woche für Woche schrittweise. Dies wird Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Erhöhen Sie nach einigen Wochen mit zunehmender Erfahrung die Dauer der Sätze auf 15 Minuten für den ersten Satz, 20 Minuten für den zweiten und 25 Minuten für den dritten.

Wenn Sie über genügend Erfahrung verfügen, können Sie Ihr Trainingsprogramm anhand der von mir gegebenen Beispiele modernisieren und ändern.

Setzen Sie die Tunica-Dehnung fort, bis Sie den Unterschied zwischen BPFSL und BPEL auf 2 cm oder mehr erhöhen, und setzen Sie dann den Gefäßzyklus fort. Wenn Sie jedoch alle oben genannten Artikel gelesen und kompetent studiert haben, wissen Sie es bereits.

Gefäßprogramm mit Pumpe.

Übungsliste:

1. Hodenmassage – 5 Min.
2. Dampferhitzen – 10-15 Minuten.
3. Gerades Rudern mittlerer Stärke – 5 Min.
4. Jelq – 100 Wiederholungen.
5. Aufrechte Flexion – 10 Min.
6. Sitzen auf einem halb erigierten Penis – 10 Min.
7. Pumpsitzung.

Vorgehensweise

Die Pumpsitzung im Gefäßzyklus ist genau die gleiche wie im Tunica-Dehnungszyklus, mit der einzigen Ausnahme, dass der Kolben in diesem Fall breit und nicht schmal ist und der Penis in der Breite anschwillt. Der Zeitpunkt der Sitzungen und das Prinzip der Belastungssteigerung sind genau gleich.

Machen Sie zwischen den Sätzen Liegestütze. 10-15 Stöße zwischen den Sätzen reichen aus. Die Kombination aus Vakuumpumpe und Entsafter sorgt für einfach fantastische VUPs. Vorsichtig andrücken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Belastung zu hoch ist, verlangsamen Sie das Training und verkürzen Sie es.

Wenn Sie fertig sind, machen Sie ein leichtes Jelq, um die Blutzirkulation zu beschleunigen.

Das Training ist beendet. Am Ende des Trainings schmieren Sie Ihren Penis mit einer „Erste Hilfe bei Prellungen und Prellungen“-Salbe oder ähnlichem ein. Zeitplan 2/1 oder 3/1.

Mit Hilfe dieses Programms konnte ich nach einem Tunica-Dehnzyklus meinen Penisumfang in einem Monat um 0,5 cm vergrößern. Es war ein gutes Ergebnis! Das weitere Wachstum verlangsamte sich, danach wechselte ich wieder zum Tunika-Dehnzyklus.

Achten Sie auf Ihre Genitalien. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Penis für eine solche Belastung nicht bereit ist oder sich nicht erholt hat, ruhen Sie sich aus.

Um die Effektivität Ihres Trainings zu verfolgen, können Sie Ihren Penisumfang vor und während des Trainings messen. Sie sollten jedoch versuchen, ihn zu messen, bevor der Penis mit Lymphe geflutet wird. Der durch Lymphe vergrößerte Umfang geht uns nichts an. Wir brauchen reines VUP. Und je größer der Unterschied zwischen den Messungen zu Beginn und während des Trainings ist, desto besser. Wenn die Differenz von Woche zu Woche größer wird, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Ein paar wichtige Punkte

Schauen wir uns nun ein paar wichtige Punkte des klassischen Pumpens an.

Punkt 1 – manuelle Übungen + Pumpe

Die Vakuumpumpe ist eine hervorragende Ergänzung zum Hauptübungsprogramm und erhöht den Trainingseffekt. Sie sollten nicht auf die alleinige Verwendung der Pumpe umsteigen; Das wird eine falsche Entscheidung sein.

Moment 2 – Lymphe

Beim Training mit der Pumpe wird der Penis intensiv mit Lymphe „durchflutet“. Während der ersten Trainingseinheiten ist die Lymphe stärker vorhanden, nach mehreren Einheiten fließt sie jedoch nicht mehr so stark.

Wenn viel Lymphe vorhanden ist, können Sie die Serie in zwei Phasen aufteilen, mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den Phasen.

Das Abpumpen mit einem Kondom hilft, große Mengen Lymphe zu verhindern. Ja, ja, wundern Sie sich nicht. Bei einem Kondom wird die Haut fest zusammengedrückt, wodurch verhindert wird, dass sich darunter Lymphe ansammelt. Dies hat keinen großen Einfluss auf die Gesamteffektivität des Trainings.

Punkt 3 – Heilcremes

Am Ende des Trainings ist die Verwendung einer Heilcreme erforderlich. Dies hilft, rote Flecken schnell zu heilen und eine Verdunkelung des Penis zu verhindern.

Punkt 4 – Blut beim Pumpen

Beim klassischen Pumpen empfiehlt sich die Einnahme von Aspirin vor dem Training (Anmerkung der Redaktion: Konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt). Erhöht die Blutflüssigkeit und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.

Beim Training mit hoher Belastung können ein paar kleine Blutstropfen aus der Harnröhre austreten. Dies geschieht aufgrund einer Schädigung der Blutgefäße in der Harnröhre. Beenden Sie in diesem Fall die Lektion sofort und machen Sie eine zweiwöchige Pause.

Nach zwei Wochen Ruhe das Training wieder aufnehmen, aber langsam beginnen: Nach zwei Wochen leichtem Training kehren Sie zum vollen Training zurück.

Moment 5 – Sex nach dem Training

Nach dem Training sollten Sie keinen Sex haben oder masturbieren. Gönnen Sie sich und Ihrem Penis eine Pause. Und das nächste Mal Sex haben.

Punkt 6 – Verdunkelung der Haut

Beim klassischen aktiven Pumpen kann es zu einer leichten Verdunkelung der Penishaut kommen. Dies geschieht, wenn die Bedingungen, die ich im Programm beschrieben habe, nicht erfüllt sind: Aufwärmen, richtige Belastung, Verwendung von Cremes nach dem Training. Auf jeden Fall ist die Verdunkelung kein schmerzhaftes Zeichen. Ich habe den Verdunkelungsmechanismus in früheren Artikeln beschrieben.

Abschiedsworte und Wünsche.

Freunde, Sie wissen bereits viel über Penisvergrößerung. Die ersten Ergebnisse, die ersten Zentimeter, haben Sie wahrscheinlich schon erreicht. Trainieren Sie weiter und Sie werden noch mehr erreichen.

Sie kommen nicht umhin zu bemerken, dass die Dauer der von mir beschriebenen Trainingseinheiten eine Stunde überschreitet. Ja, das ist ziemlich lang, aber an dieser Stelle ist es notwendig. Nach einem Anfängerwachstum wird es nach den ersten Zentimetern immer schwieriger, weiteres Wachstum zu erreichen. Der Penis passt sich der Belastung an, sodass auch das Training schwieriger wird. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, alles liegt in Ihren Händen! Wer es will, wird es erreichen. Niemand hat versprochen, dass es einfach sein würde. Geduld und Wachstum für euch, Freunde!